Corinne Millen-Moed

Bij de basics hoort natuurlijk ook je gezondheid. Misschien wel de belangrijkste ‘basic’! Door het oerwoud aan informatie is het niet altijd zo duidelijk wat wel en niet goed voor je is. Een voorbeeld is dierlijk eten en drinken. Voor veel mensen is een stukje vlees, een eitje en een glas melk de normaalste zaak van de wereld. Toch hoor je steeds vaker de vraag of eieren, zuivel en vlees gezond voor ons zijn. Hoe zit het echt? In dit artikel lees je de resultaten van jarenlang onderzoek.

Tegenwoordig hoor je steeds meer over de voordelen van plantaardig eten. Voeding die niet van dieren afkomstig is dus. Maar wat betekent het om (vaker) vegan te eten, en hoe pak je dat aan? Hier volgen een paar tips om te beginnen met je veganistische switch.

Duurzaamheid, groener leven, voor onze planeet en haar inwoners zorgen. Een thema waar we tegenwoordig steeds bewuster van worden. En hoewel de meeste mensen het beste voor hebben met de natuur en natuurlijk willen dat de aarde ook nog bewoonbaar is als hun (klein)kinderen er wonen, kan het hele onderwerp nogal overweldigend voelen. Wat houdt ‘groen’ leven allemaal in en is dat niet erg lastig?