Zweden? Dan zijn er zeker veel muggen?
Nee! Totaal niet eigenlijk! Omdat we aan een rivier zitten met stromend water hebben we hier heel weinig last van muggen. Alleen rond schemering komen ze even tevoorschijn. Maar over het algemeen erg weinig muggen.
Voor welke leeftijd zijn de retreats?
Onze retreats zijn bedoeld voor volwassenen. Leeftijd is voor ons minder belangrijk dan waar je op dit moment in je leven staat en of het retreat bij je past. De deelnemersgroep is meestal gemengd.
Kunnen kinderen mee?
Alleen bij retreats waar dit specifiek wordt genoemd. Onze reguliere retreats zijn niet ingericht op kinderen. De rust, het programma en de groepsdynamiek zijn gericht op volwassenen. Bij speciale weken of verhuur van de locatie kunnen andere afspraken gelden.
Zweden? Dan is het zeker koud!
Nee! Terwijl de meeste mensen in Nederland tijdens de maand april nog zitten kou te kleumen is elk jaar mogelijk om in een t-shirtje buiten in de zon te zitten bij ons op het land. Vanwege het landklimaat voelt 12 graden al heerlijk warm aan. Alleen de nachten zijn kouder. Hier moet je je goed op voorbereiden door bijvoorbeeld goede onderkleding en een goede of dubbele slaapzak.
Hoe is het eten geregeld?
Tijdens een retreat van Forward to the Basics is het samen koken een onderdeel van de ervaring. In de schuur zijn allemaal ingredienten aanwezig voor het ontbijt, lunch en avondeten om simpele maar heerlijke maaltijden te maken. De groep is zelf verantwoordelijk voor het maken van de maaltijden. Bij specifieke wensen kan je zelf naar de supermarkt in Mellerud om wat halen.
Hoe reis ik naar de locatie?
Je kunt zowel met de auto als met het openbaar vervoer richting Dalsland reizen. Vanuit Nederland is rijden goed mogelijk, eventueel via Denemarken of met een ferry. Vliegen naar Göteborg en vanaf daar verder reizen is ook een optie. Voor ieder retreat sturen we vooraf concrete reistips en spreken we af hoe je het laatste deel van de reis het makkelijkst kunt maken.
Hoeveel mensen zijn er tijdens een retreat?
We houden de groepen bewust klein, meestal rond de twaalf deelnemers. Daardoor blijft er ruimte voor persoonlijk contact, rust en een prettige groepsdynamiek.
Is er Wifi?
Ja, er is wifi op de locatie. Tegelijk nodigen we je uit om je telefoon en laptop tijdens het retreat zoveel mogelijk los te laten. De verbinding is er voor praktische zaken, maar offline zijn is juist een belangrijk onderdeel van de ervaring. Hier maken we van tevoren afspraken met je over in wat past bij jou.
Hoe is het slapen geregeld?
Je verblijft op onze eigen plek in Dalsland. Er zijn verschillende slaapplaatsen in en rondom het huis. De kamers en slaapplekken zijn eenvoudig en comfortabel, passend bij de plek: geen hotel, maar een warme en authentieke omgeving midden in de natuur.
Meer informatie kan je vinden op de retreat pagina
Waar ligt Forward to the Basics precies?
We zitten in Dalsland, in het westen van Zweden, midden tussen bossen, water en natuur. Het dichtsbijzijnde stadje is Mellerud. De exacte locatie delen we met deelnemers nadat ze zich hebben aangemeld. Op de website kun je wel globaal zien in welk gebied we zitten.
Wat kan ik in de omgeving doen?
Vanuit de locatie kun je wandelen, zwemmen, suppen en de omliggende natuur ontdekken. Er zijn bossen, meren, natuurgebieden en kleine Zweedse dorpen in de omgeving. Tijdens een retreat gebruiken we die omgeving bewust als onderdeel van de ervaring.
Heb ik ervaring met retreats nodig?
Nee. Je hoeft geen eerdere retreat-, meditatie- of yoga-ervaring te hebben. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om even uit je gewone ritme te stappen zijn genoeg.
